嚥下体操
口や頬を動かすと、唾液の出がよくなり、 飲み込みやすく、食べやすくなります。 食事の前準備として行いましょう。
A4 1ページ PDFデータ
- 姿勢
- 深呼吸
- 首の体操
- 肩の体操
- 口の体操
- 頬の体操
- 舌の体操
- 発音の練習
- 咳払い
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