グッドヘルス_2020年04月号
健康お役立ち情報紙のグッドヘルスがリニューアルしました。 日常に取り入れられるリハビリなどを、専門職が紹介いたします。
肩こり予防・解消（A3 1ページ）
- 片腕突出しトレーニング
- 壁押しトレーニング
- 床押しトレーニング
- プランクトレーニング
紙面と連動したYouTube「グッチュープ」も開設しています。 動画を観ながら一緒にストレッチできる内容となっていますのでこちらもぜひご活用ください。
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