グッドヘルス_2021年11月号
健康お役立ち情報紙のグッドヘルスがリニューアルしました。 日常に取り入れられるリハビリなどを、専門職が紹介いたします。
かじかんだ指を動かそう 血流を良くする運動（A3 1ページ）
- 胸をほぐす
- 肩をほぐす
- 指をほぐす
紙面と連動したYouTube「グッチュープ」も開設しています。 動画を観ながら一緒にストレッチできる内容となっていますのでこちらもぜひご活用ください。
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