グッドヘルス_2020年03月号
健康お役立ち情報紙のグッドヘルスがリニューアルしました。 日常に取り入れられるリハビリなどを、専門職が紹介いたします。
姿勢を改善（A3 1ページ）
- 大臀筋ストレッチ
- ハムストリングストレッチ
- 肩甲骨引きよせ運動（１）
- 肩甲骨引きよせ運動（２）
紙面と連動したYouTube「グッチュープ」も開設しています。 動画を観ながら一緒にストレッチできる内容となっていますのでこちらもぜひご活用ください。
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