グッドヘルス_2021年12月号
健康お役立ち情報紙のグッドヘルスがリニューアルしました。 日常に取り入れられるリハビリなどを、専門職が紹介いたします。
足首や指をほぐすお家のなかの転倒予防トレーニング
（A3 1ページ）
- 踵あげ運動
- タオルギャザー
- 足の指じゃんけん
紙面と連動したYouTube「グッチュープ」も開設しています。 動画を観ながら一緒にストレッチできる内容となっていますのでこちらもぜひご活用ください。
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