グッドヘルス_2022年07月号
健康お役立ち情報紙のグッドヘルスがリニューアルしました。 口腔ケアや日常に取り入れられるリハビリなどを、専門職が紹介いたします。
夏にむけて基礎代謝をあげよう
足腰の筋力をつけて、夏を乗り切るおうちトレーニング
（A3 1ページ）
- 膝伸ばし運動
- かかと上げ（つま先立ち）
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