グッドヘルス_2023年04月号
健康お役立ち情報紙のグッドヘルスがリニューアルしました。 口腔ケアや日常に取り入れられるリハビリなどを、専門職が紹介いたします。
睡眠の質をあげて毎日元気に過ごしましょう。
（A3 1ページ）
- 足踏み運動 もしくは 階段昇降
- 就寝前の軽いストレッチ
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