グッドヘルス_2020年02月号
健康お役立ち情報紙のグッドヘルスがリニューアルしました。 日常に取り入れられるリハビリなどを、専門職が紹介いたします。
腰痛を予防する（A3 1ページ）
- 座位四股
- 座位四股ひねり
- 骨盤ころがし
- おしりひねり
紙面と連動したYouTube「グッチュープ」も開設しています。 動画を観ながら一緒にストレッチできる内容となっていますのでこちらもぜひご活用ください。
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