グッドヘルス_2021年09月号
健康お役立ち情報紙のグッドヘルスがリニューアルしました。 日常に取り入れられるリハビリなどを、専門職が紹介いたします。
毎日がラクに！ 肩こり予防トレーニング（A3 1ページ）
- 肩の上げ下げ運動
- 肩甲骨ストレッチ
- 半身ひねり
紙面と連動したYouTube「グッチュープ」も開設しています。 動画を観ながら一緒にストレッチできる内容となっていますのでこちらもぜひご活用ください。
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