グッドヘルス_2020年06月号
健康お役立ち情報紙のグッドヘルスがリニューアルしました。 日常に取り入れられるリハビリなどを、専門職が紹介いたします。
運動不足解消トレーニング（A3 1ページ）
- 肩甲骨トレーニング
- お尻歩きトレーニング
- 数字書きトレーニング
- ふり返りトレーニング
紙面と連動したYouTube「グッチュープ」も開設しています。 動画を観ながら一緒にストレッチできる内容となっていますのでこちらもぜひご活用ください。
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