グッドヘルス_2020年07月号
健康お役立ち情報紙のグッドヘルスがリニューアルしました。 日常に取り入れられるリハビリなどを、専門職が紹介いたします。
免疫力を高める（A3 1ページ）
- 足関節の底屈・背屈運動
- ももの上げ下げ運動
- 内もものマッサージ
- ふくらはぎマッサージ
紙面と連動したYouTube「グッチュープ」も開設しています。 動画を観ながら一緒にストレッチできる内容となっていますのでこちらもぜひご活用ください。
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