グッドヘルス_2020年11月号
健康お役立ち情報紙のグッドヘルスがリニューアルしました。 日常に取り入れられるリハビリなどを、専門職が紹介いたします。
首・肩こりと頭痛予防（A3 1ページ）
- ふりふり運動
- うなずき運動
- まくら押し運動
- あご引き運動
紙面と連動したYouTube「グッチュープ」も開設しています。 動画を観ながら一緒にストレッチできる内容となっていますのでこちらもぜひご活用ください。
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