グッドヘルス_2021年02月号
健康お役立ち情報紙のグッドヘルスがリニューアルしました。 日常に取り入れられるリハビリなどを、専門職が紹介いたします。
自分のペースで体力づくり（A3 1ページ）
- もも上げ
- 膝伸ばし
- つま先あげ
紙面と連動したYouTube「グッチュープ」も開設しています。 動画を観ながら一緒にストレッチできる内容となっていますのでこちらもぜひご活用ください。
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