グッドヘルス_2021年08月号
健康お役立ち情報紙のグッドヘルスがリニューアルしました。 日常に取り入れられるリハビリなどを、専門職が紹介いたします。
バランス能力を改善!転倒予防トレーニング（A3 1ページ）
- 片足立ち
- ヒールレイズ
- 足の振り上げ
- 足指ぐーちょきぱー
紙面と連動したYouTube「グッチュープ」も開設しています。 動画を観ながら一緒にストレッチできる内容となっていますのでこちらもぜひご活用ください。
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